А вы знали, что у зеленого чая есть противопоказания?

Доброго времени суток! Сегодня я хочу с вами побеседовать про зеленый чай противопоказания к применению и, конечно же о его пользе. Да, да, именно об этом, и хочу заметить, что данный напиток не всегда может быть полезным и эффективным.

Поэтому, чтобы в дальнейшем избежать проблем со здоровьем, я приняла решение поделиться полезной информацией, и детально рассмотреть его полезные свойства и противопоказания.

Большинство думает, что черный и зеленый чай собирается с разных кустов. Но, на самом деле, их собирают с одного вида растения! Разница в том, что для зеленого чая, листья проходят самую легкую обработку: чайные листики пропаривают при помощи специального чаефиксационного агрегата.

Многогранный состав зеленого чая

Как вы знаете, свежий продукт проходит минимальную обработку при помощи выпаривания влаги из чайного листа. Благодаря чему, концентрация полезных витаминов и минералов, становится во много раз больше.

Основные полезные элементы чая

• Антиоксиданты

Как ни странно, в нем содержится чуть ли не рекордное количество антиоксидантов. А они имеют омолаживающий эффект, а это именно то, что нам — девушкам надо! Правда то, что они оказывают такой эффект, учеными еще не подтверждено.

• Белки

Белок является строительным материалов для клеток. Недаром люди, которые ведут здоровый образ жизни активно налегают на белковую пищу.

• Волокна

Они необходимы для нормализации пищеварительной системы. Данные вещества позволяют мягко очистить организм от загрязнений.

• Кальций

Данный микроэлемент укрепляет кости и зубы, а также улучшает метаболизм.

• Железо

Железо способствует повышению гемоглобина.

• Калий

Данный микроэлемент необходим для правильного сокращения мышц и улучшения метаболических процессов в организме.

• Витамин С

Данный витамин улучшает иммунитет и состояние кожи.

Помимо вышеперечисленных витаминов и микроэлементов данный чай содержит следующее: 17 аминокислот, витамины группы А и В, витамин А, Е, К и Р, микроэлементы — фосфор, фтор, медь, марганец, йод.

Как вы видите, одна чашка зеленого чая позволяет восполнить в организме определенное количество необходимых веществ для жизнедеятельности. И для того, чтобы зарядиться не только хорошим настроением, но и бодростью с самого утра, советую пить вкусный и ароматный зеленый чай!

Польза зеленого чая

А теперь давайте поговорим о том, чем полезен данный чай? Конечно же, его не стоит использовать, как лекарство от всех болезней. Но, я лично его использую, как отличное профилактическое средство для повышения иммунитета, борьбы против вирусов, микробов и рака. Также мне нравится то, что он приводит в порядок сердечно-сосудистую систему и нервы. Я, конечно, не страдаю нервами, но чувствую себя спокойнее, когда регулярно пью зеленый напиток.

Также он может противостоять радиации и даже выводить некоторые радиактивные частички из организма. И это действительно чудесно! Мне нравится думать о том, что этот чай действует, как волшебный эликсир против всех болезней!

Если у вас есть следующие показания, то рекомендую попить по утрам зеленый чай:

• заболевания щитовидной железы
• кариес и пародонтоз
• гипертония
• атеросклероз
• дисбактериоз
• колит

Это средство также можно использовать, как профилактику против заболеваний глаз и диабета. Его рекомендуется пить и при тяжелых пищевых и алкогольных отравлениях. Ведь данный напиток восстанавливает водный баланс лучше, чем сама вода.

Вред и противопоказания

В состав зеленого чая входят вещества, которые оказывают, как положительный, так и отрицательный эффект на организм человека. Итак, чем вреден зеленый чай? Вы же не хотите выпить несколько чашек чудодейственного напитка и при этом получить негативный эффект? Правда же? Тогда, давайте рассмотрим вред и противопоказания более детально!

Теофиллин и теобромин

Эти два вещества возбуждают нервную систему человека, поэтому его категорически нельзя пить при повышенной возбудимости и бессонницы. Вы же не хотите потом считать разноцветных овечек до четырех утра, а потом злыми идти в университет или на работу?

Итак, в каких случаях нужно прекратить пить зеленый чай?

• При температуре

Теофиллин способен ухудшить общее состояние человека и еще больше повысить температуру.

• При язве желудка

Данный напиток способствует повышению кислотности желудочного сока, что препятствует заживлению ран.

• При больной печени

Данный чай имеет множество соединений, которые способны нагрузить печень, что влияет на ее работоспособность.

• При артрозе и артрите

Напиток негативно влияет на плотность ткани костей, что может привести к разрушению костей.

• При анемии

Да, кофеин препятствует усвоению жизненно важного железа.

Кстати, у моего мужа всегда болит голова после зеленого чая. А вот кофе и черный чай пьет спокойно. А у бабушки начинались приступы удушья и появлялась аллергическая реакция. Долго не могли понять на что такая реакция, тогда зеленый чай только входил в моду. Так что индивидуальная непереносимость бывает и на чай.

Также хочу обратить ваше внимание на то, что чай необходимо пить свежий и теплый! Заваривать его необходимо водой, которая имеет температуру 70-80 градусов. Категорически запрещено употреблять данный напиток вместе с алкоголем, так как вы получите двойную нагрузку на организм.

Я лично, обладая всей информацией, которой вам поделилась, стараюсь не злоупотреблять зеленым чаем. Но, иногда мне хочется побаловать себя любимую вкусным чаем. Поэтому, иногда я покупаю чай с различными добавками, но обязательно натуральными. Очень люблю наблюдать, как распускаются чайные цветы. Фантастическое и такое умиротворяющее зрелище.

На этом я завершаю свой пост! Не болейте, будьте здоровыми и красивыми! Ведь грамотное употребление продуктов и напитков — это залог красоты и здоровья! Не забудьте подписаться и поделиться данным постом в социальных сетях. Также буду рада, если вы поделитесь советами и мнением в комментариях! Пока-пока!